«В любые времена, особенно тревожные, важно управлять своими чувствами. Кто владеет собой, владеет и ситуацией, может принимать решения и эффективно действовать»
Этот курс подходит
- педагогам, которые хотят, чтобы их занятия были интересными, легкими и приятными
- родителям детей от 4 до 94 лет, которые знают, что детям важно распознавать чувства и управлять ими
- тем, кто хочет лучше понимать себя и других
За 8 недель вы разберётесь со своими эмоциями, начнёте лучше понимать ребёнка и сможете познакомить его с миром собственных чувств
Что будете изучать и зачем
- Свои эмоции
Замечать и называть эмоции в моменте
Видеть за эмоциями потребности, желания
Регулировать силу своих чувств, управлять их интенсивностью
Возвращать себе спокойствие и уверенность - Эмоции ребенка
и других людейПонимать, что стоит за резкими словами, молчанием, криком, сопротивлением
Замечать проявление эмоций раньше, чем они превратились в скандал
Выстраивать контакт и/или дистанцию даже в сложный момент - Систему влияния
эмоции-тело-разумРазбираться, как устроены эмоции и зачем они нужны
Видеть связь между телесным и эмоциональным состоянием, мышлением и действием
Использовать эмоции как подсказки и важные сигналы о реальных потребностях
Направлять энергию эмоций во благо себе и другим
Цель курса: познакомиться и подружиться с разными эмоциями и управлять своим состоянием уверенно и осознанно
В каждом модуле:
В расширенном формате дополнительно:
VIP-формат включает индивидуальную консультацию Татьяны и персональный разбор
- Короткие теоретические видеоуроки об эмоциях, их функциях и особенностях (6−8 минут)
- Упражнения — для работы с ребёнком (вашим внутренним или вашим реальным)
- Кулинарный рецепт из «Школы фей и волшебников» для совместного приготовления вкусняшек
- Аудиосказка поможет подружиться с миром чувств
- Рекомендации родителям и педагогам, когда необходимо обращаться к специалистам
В расширенном формате дополнительно:
- Живые вебинары с разбором вопросов и ситуаций участников
- Чат для общения и поддержки
VIP-формат включает индивидуальную консультацию Татьяны и персональный разбор
После оплаты вы получаете доступ к личному кабинету
8 модулей – 8 эмоций – 8 недель.
10–15 минут в день
В начале и в конце курса – тест на определение уровня эмоционального интеллекта
8 модулей – 8 эмоций – 8 недель.
10–15 минут в день
В начале и в конце курса – тест на определение уровня эмоционального интеллекта
Формат работы
Программа курса
Одна неделя – одна эмоция
Перестаёте избегать страха и начинаете понимать, что вас пугает, и чего боится ваш ребенок
Понимаете, что придает вам энергии и любопытства. Возвращается движение в мир и желание пробовать новое.
Вы учитесь слышать, что стоит за злостью – своей и чужой, можете использовать ее энергию для перемен и свершений.
Появляется возможность проживать потерю и двигаться дальше в любовь
Разбираетесь, откуда она берется и куда может пропадать. Возвращается ощущение жизни в полном объёме
Учитесь чувствовать свои границы раньше, чем их нарушают.
Уходит внутреннее сжатие, появляется больше ясности и самопринятия
Становится понятно, как работать с ощущением «маловато будет». Четко видите, какие важные потребности стоят за этими эмоциями, учитесь присваивать себе желания хотеть, брать, сохранять и делиться.
Об авторе
Татьяна Тонкачева
Медицинский психолог.
Обучающий психотерапевт по методу Символдрама.
Доцент, супервизор АОРСКИП.
Действительный член, супервизор ОППЛ.
Автор книг и методик по развитию эмоционального интеллекта.
Более 32 лет практики, преподавания, разработки авторских методик.
Медицинский психолог.
Обучающий психотерапевт по методу Символдрама.
Доцент, супервизор АОРСКИП.
Действительный член, супервизор ОППЛ.
Автор книг и методик по развитию эмоционального интеллекта.
Более 32 лет практики, преподавания, разработки авторских методик.
Как появился курс
В 1993 я закончила физмат с отличием, параллельно увлекаясь психологией и организовывая терапевтические группы. В 1994 году закончила первый в Ставрополе психфак с отличием с дипломом «Влияние распознавания эмоций на успеваемость школьников».
Экспериментально доказала эффективность работы с эмоциональным интеллектом.
Я работаю психологом очень много лет, психология — это то, чем я дышу, мое призвание.
Пятнадцать лет назад ко мне всё чаще стали приводить детей со сложными диагнозами — и я придумала «Школу фей»: групповые занятия, где мы разбирали эмоции через игру, упражнения и творчество.
Экспериментально доказала эффективность работы с эмоциональным интеллектом.
Я работаю психологом очень много лет, психология — это то, чем я дышу, мое призвание.
Пятнадцать лет назад ко мне всё чаще стали приводить детей со сложными диагнозами — и я придумала «Школу фей»: групповые занятия, где мы разбирали эмоции через игру, упражнения и творчество.
Вела её до 2022 года. Результат был потрясающий, у детей были значительные улучшения
Чтобы родители могли делать то же самое дома, в любой точке нашей страны, а не только в моем маленьком уютном городе, я написала 14 книг-пособий.
Выступила в Российской академии наук и рассказала о своём опыте работы с проектом, много раз выступала на международных конференциях с темой влияния эмоционального интеллекта на работу горя, на травму, на гармоничное развитие личности.
В этом году я создала курс на основе моих книг, занятий, сказок — чтобы вы могли изучить всё онлайн, с моей обратной связью.
Чтобы родители могли делать то же самое дома, в любой точке нашей страны, а не только в моем маленьком уютном городе, я написала 14 книг-пособий.
Выступила в Российской академии наук и рассказала о своём опыте работы с проектом, много раз выступала на международных конференциях с темой влияния эмоционального интеллекта на работу горя, на травму, на гармоничное развитие личности.
В этом году я создала курс на основе моих книг, занятий, сказок — чтобы вы могли изучить всё онлайн, с моей обратной связью.
Тарифы участия
Основной курс
6 900 ₽
Расширенный формат
14 900 ₽
VIP
29 900 ₽
Каждый модуль – это практика, которую вы проживаете.
Старт 1 июня.
"За 8 недель вы научитесь понимать свои эмоции и эмоции ребёнка — через упражнения, сказки и живые примеры"
Старт 1 июня.
"За 8 недель вы научитесь понимать свои эмоции и эмоции ребёнка — через упражнения, сказки и живые примеры"
Знаете, как бывает: читаешь книгу про эмоции, вроде всё понимаешь. А потом ребёнок устраивает истерику в магазине — и всё прочитанное вылетает. И стоишь истуканом — и стыдно, и сделать ничего не можешь.
Это нормально, потому что знание и навык — разные вещи. Именно поэтому каждый модуль курса — это не лекция, которую вы слушаете фоном. Вы сразу пробуете на себе, играете и обсуждаете с ребенком. 10−15 минут в день — и постепенно что-то меняется. Сначала замечаете свои реакции, потом лучше чувствуете ребёнка. И сам ребенок понемногу понимает, что с ним происходит.
Восемь недель, восемь модулей, восемь эмоций. Страх, злость, радость, горе — мы познакомимся с каждой. Мы не будем от них избавляться, а подружимся с эмоциями, чтобы они стали вашими помощниками, а не источником забот или проблем.
Это нормально, потому что знание и навык — разные вещи. Именно поэтому каждый модуль курса — это не лекция, которую вы слушаете фоном. Вы сразу пробуете на себе, играете и обсуждаете с ребенком. 10−15 минут в день — и постепенно что-то меняется. Сначала замечаете свои реакции, потом лучше чувствуете ребёнка. И сам ребенок понемногу понимает, что с ним происходит.
Восемь недель, восемь модулей, восемь эмоций. Страх, злость, радость, горе — мы познакомимся с каждой. Мы не будем от них избавляться, а подружимся с эмоциями, чтобы они стали вашими помощниками, а не источником забот или проблем.
Контакты