Онлайн-сессия с психотерапевтом Татьяной Тонкачёвой

Онлайн-сессия длится 50 минут и проходит в формате видеосвязи в удобном для вас мессенджере (Telegram, WhatsApp или Zoom). Всё, что вам понадобится — стабильный интернет, наушники и тихое уединенное пространство, где вы сможете чувствовать себя в полной безопасности и спокойно говорить на личные темы.

Как медицинский клинический психолог и сертифицированный психотерапевт со стажем более 20 лет, я провожу индивидуальную терапию со взрослыми по следующим направлениям:
• Тревожные состояния, страхи, панические атаки и фобии;
• Эмоциональное выгорание, хроническая усталость, апатия и потеря сил;
• Глубинная проработка подавленных эмоций (злость, чувство вины, обида, стыд);
• Кризисы в отношениях с партнером, родителями или детьми;
• Психосоматические симптомы и сложности с самооценкой.

Символдрама — это признанный метод глубинной психотерапии, работающий через воображение и бессознательные образы. В состоянии мягкого расслабления клиент представляет определенные образы (например, цветок, ручей или гору). Это позволяет безболезненно обойти рациональные защиты ума, мягко добраться до первопричины внутренней проблемы и активировать ресурсы психики для исцеления.

Да, абсолютно. Всё, что обсуждается во время сеанса, защищено профессиональным этическим кодексом психотерапевта и правилом строгой конфиденциальности. Записи встреч не ведутся, а ваша личная информация никогда не передается третьим лицам.

Облегчение и ясность часто наступают уже после первой встречи. Для решения точечного кризиса или конкретной сложной ситуации обычно требуется курс из 5–10 сессий. Глубинная терапия и устойчивая трансформация личностных паттернов подбираются индивидуально в зависимости от ваших задач.